Übungen: 

Die gezielt ausgesuchten Übungen und Akupressur regen den Kreislauf, den Stoffwechsel,  die Konzentration und die Koordination an.
Die Blockaden werden gelöst damit die Energie wieder frei fließen kann.

Um die Kraft des Geistes zu stärken werden verschiedene Visualisierungstechniken und die Meditation angewendet.